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3.鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中富含最好的胆素,可协助人体极好地运用胆固醇,防治动脉硬化4.平易近间称鸽子为"甜血植物",贫血的人食用后有助于康复安康。乳鸽的骨内富含丰厚的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改良肌肤细胞活力,加强度肤弹性,改良血液轮回,面色光润等成效5.鸽肉中还富含丰厚的泛酸,对丧失发、青丝和未毛先衰等有极好的后果。乳鸽富含较多的支链氨基酸和精氨酸可推进体内卵白质的构成,加快伤口愈合6.中医以为,鸽肉易于消化,具有补养益气、祛风解毒的功用,对病后体弱、贫血闭经、头晕神疲、记亿衰退有极好的补益医治后果7.适用量:鸽子每次半只 (约80 100克)。鸽蛋天天2个。

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